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先不管本身,你之前遇到公司主管這樣,你有想辦法紓壓嗎?
有找人談談或著說出來心裡的感覺嗎?

如果一直沒有,怕你最後會撐不住離開那裡,以後也會受到影響
有時候問題你或許還能解決.去思考,但你一直在情緒上,可能走不出目前困惑
希望你先想辦法排解這種言語壓力,讓自己冷靜一點,再去面對事情

在公司只有主管(一位?),這樣給你精神言語折磨嗎?
除了錄音存證,請悄悄進行,你可以試著告訴主管,你這樣很困擾
影響到工作,如果你願意,可以請他提出具體事實,讓你了解
如果他提不出,請他不要再做莫名的言語攻擊.精神虐待
不然你精神狀況受損,他要賠償嗎?
上去勞工局請求幫忙.詢問,不失為一個實際又有保障你的工作之良策
還有你可以去精神求診,一邊請醫生幫忙你面對壓力
一邊請他記錄你受到壓力而有的後遺症
並且請他開出證明你因此不堪其擾,以便日後求償告訴之需要

至於你本身想面對自己的話,去跟別人聊聊天
問問別人對你的感覺如何,記住口語要輕柔,心裡是真的有誠意想面對
本身我們人都有自己的問題,有時候別人不願意也不方便多說些甚麼
但經過一些敢直言的人,就可以發覺自己忽略的一面
成長過程中,我們難免這種痛苦,如果你能度過,希望你以後可以更成熟.更豁達
記住先做心理建設,不然你一聽到太直接的話,承受不住,心理受傷,反而有反效果
也不要因為別人提出了你的問題,而生氣反提對方的缺點或事情
記住記住! 現在是你單獨要面對你個人的問題,不要把事情複雜,忘了初衷的目的
但假設你沒有誠意要面對,奉勸你,不要去為了聊天而硬要別人聊你的問題
除非你對這些刺激有免疫力或雅量接納!

聊天不只聊你,也請你聊聊那位主管
分開詢問>>你以及說你主管的給人感覺,先問哪個你自己斟酌
不要一次聊天都問下去,怕效果不好
有時候問題不單是你,也有可能是主管自己的問題
有些主管不知是精神有何問題,而不知排解,進而將這些壓力對著別人
朋友.親人.同事,尤其下屬最容易成為宣洩的對象
搞不好他對其他人也有這樣的行為,不只有對你
這時候或許你心裡會放鬆一點,因為大家同為天崖苦命人~一笑解鬱悶

最後單純員工發洩...
講白一點,你人緣好不好,管他媽的屌事,是有影響到他嗎?影響到公司嗎?
奇怪? 是哪裡奇怪?請他說清楚啊! 不然給任北閉上他的臭嘴
他人緣很好嗎? 一直說別人是非的人,我想他人緣好不到哪裡去吧?

你如果真的不想活,記得想想你家人.朋友.身邊可愛的人事物
��們難道比不上一個傷害你的人嗎? 你何必為了傷害你的人去死?
這樣想一想~你看能不能快活一些?  祝你新年快樂,發大財
想死也先過完除夕再說嘛! 不是嗎?
那幾天大樂透有多個獎項,買了再說,說不定你中獎,就不用幹了!!!
(小不點下台一鞠躬)